Cara Mengatasi Kuku Berjamur serta Ketahui Penyebabnya – Kuku berjamur adalah kondisi yang sering kali mengganggu penampilan dan kenyamanan, serta bisa menandakan adanya masalah kesehatan yang perlu diperhatikan. Jamur pada kuku bisa menyebabkan perubahan warna, ketebalan kuku, bahkan sampai kerusakan permanen pada kuku itu sendiri. Penyebab utama kuku berjamur adalah infeksi jamur yang mempengaruhi lapisan keras pada kuku. Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab kuku berjamur serta cara-cara efektif untuk mengatasi dan mencegahnya.

Penyebab Kuku Berjamur

Kuku berjamur umumnya disebabkan oleh infeksi jamur yang menginfeksi kuku tangan atau kaki. Infeksi ini biasanya terjadi ketika jamur menyerang lapisan bawah kuku yang disebut matriks kuku, tempat di mana pertumbuhan kuku dimulai. Berikut beberapa penyebab umum kuku berjamur:

Paparan Kelembapan Berlebih

Salah satu penyebab utama kuku berjamur adalah paparan kelembapan yang berlebihan. Kuku yang terus-menerus lembap, terutama di lingkungan yang hangat dan lembap seperti di dalam sepatu yang tertutup rapat, adalah tempat yang ideal bagi jamur untuk tumbuh. Kelembapan ini menciptakan kondisi yang sangat mendukung bagi jamur untuk berkembang, sehingga kuku bisa terinfeksi.

Kontak dengan Orang yang Terinfeksi

Jamur kuku sangat menular, terutama di tempat umum yang sering basah seperti kolam renang, sauna, atau kamar mandi umum. Menggunakan barang-barang bersama, seperti handuk, sepatu, atau alas kaki, juga bisa memindahkan jamur dari satu orang ke orang lain.

Kondisi Kesehatan Tertentu

Penyakit atau kondisi medis tertentu dapat meningkatkan risiko infeksi jamur pada kuku. Misalnya, diabetes mellitus, yang mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan infeksi, serta gangguan sirkulasi darah pada kaki. Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, baik karena penyakit atau penggunaan obat-obatan tertentu, juga lebih rentan terhadap infeksi jamur.

Baca juga : Penyebab Kaki Pecah-Pecah dan Cara Mencegahnya

Penyakit Kulit

Penyakit kulit tertentu seperti eksim atau psoriasis dapat merusak lapisan pelindung kulit di sekitar kuku, memudahkan jamur untuk masuk dan menginfeksi kuku. Selain itu, kuku yang mengalami cedera fisik seperti pecah atau terluka juga lebih rentan terhadap infeksi jamur.

Penggunaan Alat Kuku yang Tidak Steril

Penggunaan alat pemotong kuku yang tidak steril atau berbagi alat kuku dengan orang lain juga dapat meningkatkan risiko infeksi jamur. Alat yang tidak dibersihkan dengan baik bisa menjadi sarana penularan jamur dari satu individu ke individu lainnya.

Kebersihan yang Kurang

Kurangnya perhatian terhadap kebersihan kuku dan kaki juga bisa menjadi penyebab utama kuku berjamur. Kuku yang jarang dibersihkan atau tidak dijaga kebersihannya akan lebih mudah terkena infeksi jamur. Mengabaikan kebersihan kaki dan kuku dapat menciptakan lingkungan yang lembap dan kotor yang mendukung pertumbuhan jamur.

Gejala Kuku Berjamur

Gejala kuku berjamur bisa berbeda-beda tergantung pada jenis jamur yang menginfeksi kuku dan seberapa parah infeksinya. Namun, ada beberapa gejala umum yang dapat dikenali:

1. Perubahan Warna Kuku Kuku yang terinfeksi jamur biasanya akan berubah warna. Warna yang umum terlihat adalah putih, kuning, atau hijau, tetapi dalam kasus yang lebih parah, kuku bisa menjadi cokelat atau hitam.
2. Kuku Tebal Kuku yang terinfeksi jamur sering kali menjadi lebih tebal dari biasanya. Hal ini terjadi karena lapisan bawah kuku (matriks kuku) terus berkembang seiring waktu, dan jamur mengganggu pertumbuhannya.
3. Kuku Rapuh dan Mudah Pecah Kuku yang terinfeksi jamur menjadi lebih rapuh dan cenderung mudah pecah atau terkelupas. Kuku juga bisa menjadi lebih mudah retak atau mengelupas.
4. Berbau Tidak Sedap Infeksi jamur pada kuku sering kali menyebabkan kuku mengeluarkan bau yang tidak sedap. Bau ini bisa muncul karena pertumbuhan jamur yang menghasilkan zat-zat tertentu.
5. Kuku Terpisah dari Jari Dalam beberapa kasus, kuku yang terinfeksi jamur bisa terpisah dari jari tangan atau kaki. Hal ini terjadi ketika infeksi sudah cukup parah dan merusak struktur kuku sehingga kuku mulai melonggar.

Cara Mengatasi Kuku Berjamur

Mengatasi kuku berjamur membutuhkan perawatan yang tepat dan konsisten. Berikut beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi infeksi jamur pada kuku:

1. Gunakan Obat Antijamur Topikal Obat antijamur topikal berupa salep atau krim dapat dioleskan langsung ke kuku yang terinfeksi. Obat ini akan membantu membunuh jamur dan mencegah penyebaran infeksi lebih lanjut. Penggunaan obat ini harus dilakukan secara teratur sesuai petunjuk dokter atau petunjuk yang tertera pada kemasan obat.
2. Obat Antijamur Oral Dalam kasus infeksi jamur yang parah, dokter mungkin akan meresepkan obat antijamur oral, yang diminum untuk membunuh jamur dari dalam tubuh. Obat ini sering kali lebih efektif untuk infeksi jamur yang lebih dalam atau yang telah menyebar ke seluruh kuku.
3. Menjaga Kebersihan Kuku dan Kaki Salah satu langkah penting dalam mengatasi kuku berjamur adalah menjaga kebersihan kuku dan kaki. Cuci kuku dan kaki secara teratur dengan sabun dan air, dan pastikan untuk mengeringkan dengan baik setelahnya. Hindari kaki yang lembap dengan memakai kaos kaki yang menyerap keringat dan sepatu yang bernapas.
4. Gunakan Produk Antijamur untuk Kuku Beberapa produk khusus antijamur untuk kuku tersedia di pasaran, yang dapat membantu mencegah dan mengatasi infeksi jamur. Produk ini bisa berupa cairan atau gel yang di gunakan untuk merawat kuku yang terinfeksi.
5. Pemotongan Kuku yang Terinfeksi Memotong kuku yang terinfeksi dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi kemungkinan jamur menyebar ke area lain. Pastikan untuk memotong kuku dengan hati-hati, dan sterilkan alat pemotong kuku sebelum dan sesudah di gunakan untuk mencegah penyebaran infeksi.
6. Hindari Memakai Sepatu Tertutup Terlalu Lama Sepatu yang tertutup rapat menciptakan kondisi lembap yang sempurna bagi jamur untuk berkembang. Cobalah untuk mengenakan sepatu yang memungkinkan kaki Anda bernapas, atau pilih sepatu yang berbahan ringan dan dapat menyerap keringat dengan baik.
7. Gunakan Sumber Alam Beberapa bahan alami memiliki sifat antijamur yang bisa membantu mengatasi kuku berjamur. Minyak tea tree (melaleuca) adalah salah satu bahan alami yang di kenal memiliki sifat antijamur. Cukup oleskan minyak tea tree ke kuku yang terinfeksi secara rutin untuk membantu memperbaiki kondisi kuku.

Cara Mencegah Kuku Berjamur

Pencegahan adalah langkah terbaik untuk menghindari kuku berjamur. Berikut adalah beberapa langkah pencegahan yang bisa Anda lakukan:

1. Jaga Kebersihan Kuku dan Kaki Rajin mencuci tangan dan kaki dengan sabun dan air adalah langkah dasar untuk mencegah infeksi jamur. Pastikan untuk mengeringkan kaki dengan benar, terutama di antara jari-jari kaki, setelah mencuci.
2. Gunakan Kaos Kaki yang Bersih dan Kering Kaos kaki yang lembap adalah tempat ideal bagi jamur untuk tumbuh. Gunakan kaos kaki yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat, seperti katun, dan ganti kaos kaki secara teratur.
3. Hindari Berjalan Tanpa Alas Kaki di Tempat Umum Jangan berjalan tanpa alas kaki di tempat umum yang lembap, seperti kolam renang, sauna, atau kamar mandi umum. Tempat-tempat ini bisa menjadi tempat penularan jamur yang sangat mudah.
4. Gunakan Sepatu yang Tepat Pilih sepatu yang terbuat dari bahan yang bernapas dan dapat menyerap keringat. Hindari memakai sepatu yang terlalu ketat atau tertutup rapat, karena ini menciptakan kondisi yang lembap dan hangat yang mendukung pertumbuhan jamur.
5. Gunakan Alat Kuku yang Steril Pastikan untuk menggunakan alat pemotong kuku yang steril dan tidak berbagi alat dengan orang lain. Alat kuku yang tidak di bersihkan dengan baik bisa menjadi sumber penyebaran jamur.

6. Perawatan Kuku yang Baik Lakukan perawatan kuku secara teratur, termasuk pemotongan kuku yang bersih dan tidak terlalu pendek. Hindari menggigit kuku atau mencabut kutikula, karena ini dapat merusak kulit dan memungkinkan jamur masuk.